Běh A Kondice

Lisabonský půlmaraton 2026: Kdy začíná registrace?

Termín konání Lisabonského půlmaratonu 2026 Lisabonský půlmaraton 2026 se bude konat v tradičním jarním termínu, který organizátoři této prestižní běžecké akce udržují již po mnoho let. Podle oficiálních informací je závod naplánován na 21. března 2026, což spadá do období, kdy португальská metropole...

Běh a kondice

29. 05. 2026

Člunkový běh: Jak zlepšit rychlost a vytrvalost najednou

Co je člunkový běh a jeho základní princip Člunkový běh představuje jednu z nejefektivnějších metod testování a rozvoje rychlostních a vytrvalostních schopností sportovců napříč různými disciplínami. Jedná se o specifickou formu pohybové aktivity, při které běžec opakovaně překonává stanovenou vzdálenost tam a...

Běh a kondice

27. 05. 2026

Jak začít běhat se psem: Průvodce pro začátečníky

Návštěva veterináře před zahájením tréninku Před tím, než se rozhodnete zahájit pravidelný běžecký trénink se svým čtyřnohým společníkem, je naprosto zásadní navštívit veterinárního lékaře a nechat psa důkladně prohlédnout. Tato preventivní prohlídka může odhalit případné zdravotní problémy, které by...

Běh a kondice

26. 05. 2026

Noční běh pro Světlušku: Kdy a kde se můžete zapojit

Co je Noční běh pro Světlušku Noční běh pro Světlušku představuje jednu z nejvýznamnějších charitativních sportovních akcí v České republice, která spojuje tisíce běžců s jasným a ušlechtilým cílem. Tato unikátní akce se koná pravidelně v různých městech po celé zemi a její podstata spočívá v podpoře...

Běh a kondice

25. 05. 2026

Trailový běh: Jak začít a vyhnout se zraněním

Co je trailový běh a jeho charakteristika Trailový běh představuje dynamickou formu vytrvalostního sportu, která se odehrává v přírodním terénu mimo zpevněné silnice a městské komunikace. Tato disciplína kombinuje fyzickou náročnost běhu s krásou přírodního prostředí a nabízí běžcům jedinečný zážitek z pohybu v...

Běh a kondice

20. 05. 2026